イライラは「気」の滞り

2019年8月28日(水)☂️

おはようございます。

気の流れが悪いとイライラします。怒りっぽくなります。

お腹が張ります。頭痛がおこります。生理痛が重たくなります。太りやすくなります。あまりいいことはありませんね。

気の流れを良くするには、運動、バランスの良い食事、指圧(マッサージ)、気功、お風呂、ストレッチ、などなど。

心身にストレスを溜めずに、適度にガス抜きすることが大切です。気の流れを止めないことです。

本日も受付しています。

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