暑い日に指圧・マッサージを受ける意味

2019年7月30日(火)🌞

暑い!北海道とは思えない暑さです。

札幌は夜も気温が下がらず、寝苦しい方も多かったのではないでしょうか?

そして、「暑い日こそ、指圧・マッサージ!」と言うと驚かれるかもしれません。

ただでさえ暑い日に指圧やマッサージなんてもっと暑くなりそう…と思うかもしれませんが、指圧・マッサージによって体温や発汗量を調節している自律神経のバランスを整えることは、内側からの「暑さ対策」になるんじゃないかと考えています。

つまり、外の環境に負けない身体をつくるという意味で、夏の暑い日も冬の寒さにも、指圧やマッサージはおすすめできるということです。

……とは言っても、今日みたいな真夏日は「水分補給」と「涼しい所に逃げる」。まずはこれが一番大事です。熱中症にはくれぐれもお気をつけください。

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